Tea Shop coneix la importància de prendre una riquíssima tassa cada matí per a aconseguir aquesta dosi d'energia i vitalitat per a la resta del dia. Però… Què és més saludable una tassa de cafè o de Matcha?
Continua llegint per a conèixer quina és la teva millor alternativa per a aconseguir aquest extra d'energia als matins i conèixer en profunditat aquestes dues begudes amb cafeïna.
Matcha vs Cafè
Una similitud que té el cafè i el Matcha és que tots dos contenen cafeïna. Però… Què els diferencia? El cafè té una quantitat molt major de cafeïna per tassa que el Matcha (uns 100mg del cafè per unes 30mg del te Matcha), la cafeïna del te manté els seus efectes en l'organisme durant unes 6 hores, mentre que la del cafè només dura un parell d'hores. El Matcha conté L-teanina (coneix tot sobre aquest aminoàcid), que ajuda a processar la cafeïna de manera diferent sense arribar a causar irritabilitat o ansietat, és a dir, el Matcha et transporta a un estat de calma-alerta durant 6-8 hores. I no sols això, també t'ajudarà a millorar l'enfocament i a concentrar-te.
El Matcha, gràcies al seu format de te en pols, concentra una infinitat d'antioxidants que cuidaran la teva salut i organisme al màxim. A més, que t'ajudarà a accelerar el metabolisme i a cremar greix. Descobreix el seu contingut de vitamina b2 aquí. El Matcha combat els bacteris que causen la placa, i el cafè pot produir taques en l'esmalt. El cafè, a causa de les seves propietats, puja la tensió, a diferència del Matcha, que la regula.
