Tea Shop è consapevole dell'importanza di bere una gustosissima tazza ogni mattina per ottenere energia e vitalità per il resto della giornata. Però... cos'è più salutare, una tazza di caffè o di Matcha?
Continua a leggere per sapere qual è la tua miglior alternativa per ottenere questo extra d'energia di mattina e conoscere a fondo queste due bevande contenenti caffeina.
Matcha vs Caffè
Una similitudine che hanno il caffè e il Matcha è che entrambi contengono caffeina. Ma... qual è la differenza? Il caffè ha una quantità superiore di caffeina per tazza rispetto al Matcha (circa 100mg nel caffè contro circa 30mg nel tè Matcha), la caffeina del tè mantiene i suoi effetti nell'organismo per circa 6 ore, mentre quella del caffè dura solo un paio di ore. Il Matcha contiene L-teanina (impara tutto su questo amminoacido), la quale aiuta a processare la caffeina in maniera differente, senza arrivare a causare irritabilità o ansietà, cioè, il Matcha ti trasporta verso uno stato di calma-allerta per 6-8 ore. E non solo ciò, ti aiuterà anche a migliorare l'attenzione e a concentrarti. Il Matcha, grazie al suo formato di tè in polvere, concentra un'infinità di antiossidanti che si prenderanno cura della tua salute e organismo al massimo. Oltre ad aiutarti ad accelerare il metabolismo e a bruciare grasso. Scopri il suo contenuto di vitamina B2 quì. Il Matcha combatte i batteri che causano le placche, e il caffè può produrre macchie sullo smalto. Il caffè, dovuto alle sue proprietà, fa alzare la pressione, a differenza del Matcha, che la regola.