Se for amante do chá e procura uma opção refrescante para desfrutar nos dias de calor, o Chá Matcha frio ou com gelo é uma excelente escolha.
O Chá Matcha, um tipo especial de chá verde em pó oriundo de Japão, ganhou popularidade no mundo todo devido aos seus numerosos benefícios para a saúde e o seu delicioso sabor. Neste blog, descobrirá o que é o chá matcha frío, como o preparar e alguns dos seus benefícios mais conhecidos.
O QUE É CHÁ MATCHA?
O Chá Matcha elabora-se a partir das folhas de chá verde moídas finamente em pó. Relativamente a outros chás cujas folhas se descartam depois da infusão, ao bebermos chá matcha obtemos todos os nutrientes que contém. Esta bebida foi apreciada ao longo dos séculos da tradição japonesa do chá pelo seu sabor único e os seus benefícios para a saúde.
BENEFÍCIOS DO CHÁ MATCHA FRIO
O Chá Matcha, tanto quente como frio, oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde. Aqui você tem alguns deles:
- Alto conteúdo de antioxidantes: o chá matcha é conhecido pelo seu alto conteúdo de antioxidantes, como os polifenóis e as catequinas que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres e o stresse oxidativo.
- Melhora da concentração e o estado de alerta: o matcha contém uma quantidade moderada de cafeína, o que pode ajudar a aumentar a concentração e melhorar o estado de alerta sem causar os efeitos secundários negativos associados a outras fontes de cafeína.
- Promove o relaxamento e o bem-estar: embora o chá matcha contenha cafeína, também contém L-teanina, um aminoácido que promove o relaxamento e a calma. Esta combinação única de cafeína e L-teanina pode ajudar a induzir um estado de calma e bem-estar.
- Estimulação do metabolismo: vários estudos sugerem que o chá matcha pode aumentar a taxa metabólica e ajudar na queima de calorias. Isto pode contribuir a um maior gasto energético e ajudar na perda de peso de maneira saudável.
O Chá Matcha frio é uma opção deliciosa e saudável para se desfrutar em qualquer momento do dia. Prepará-lo em casa ou pedi-lo nas lojas Tea Shop é o mesmo, esta refrescante bebida pode proporcionar-lhe todos os benefícios para a saúde que oferece o chá matcha quente. Não hesite a provar e desfrutar do seu sabor e propriedades nutritivas!
PREPARAÇÃO DO CHÁ MATCHA FRIO
Preparar o Chá Matcha frio em casa é bastante simples. Aqui tens uma receita básica para o desfrutar em casa. Mergulhe no mundo Chá Matcha Latte frio!