Sabia que o chá com leite oferece-nos diferentes benefícios e é um bom substituto do café?
Graças ao chá com leite, podemos desfrutar de sabores cremosos, naturais e totalmente saudáveis. Além disso, esta combinação de ingredientes é um clássico do mundo europeu. Nela junta-se a cremosidade do leite com a suavidade do chá que preferirmos.
OS BENEFÍCIOS DO CHÁ COM LEITE
Os benefícios do chá com leite são dos mais surpreendentes. Conhece-os?
- Apresentam um claro efeito saciante.
- Ajuda a branquear os dentes: isto deve-se a una proteína do leite, a caseína, que se une aos taninos presentes no chá, os quais podem, sim, manchar os dentes. Esta união consegue limitar os efeitos dos taninos e deixar uma dentadura mais branca.
- Além disso, conseguimos um efeito antioxidante, sendo que a maioria dos chás contém polifenóis. Estes evitam que as células envelheçam a grande velocidade. Esta componente gera também efeitos anti-inflamatórios e antibióticos.
- Com isso, aproveitamos o cálcio presente no próprio leite, o qual é indispensável para manter os ossos em boas condições. A presença deste mineral na nossa dieta diária ajuda o nosso organismo a prevenir a osteoporose. Dessa forma, cuidamos dos dentes, sendo que precisam de cálcio para preservar a sua resistência.
QUE TIPOS DE CHÁ COM LEITE PODEMOS ENCONTRAR?
Por sorte do nosso paladar, temos ao nosso alcance diferentes tipos de chá com leite. Há tantas opções no mercado, que só deveremos escolher um e misturá-lo ao leite para conseguirmos bons resultados. Contudo, nunca é demais oferecer umas ideias para os mais indecisos.
- O chá preto com leite, pelo seu conteúdo em teína, é um grande substituto do café, tendo numerosas propriedades saudáveis. Podemos recorrer a um delicioso Chá Preto Chai Latte com as especiarias tradicionais do chai ou optar pelo Chá Preto Irish Cream, uma delícia irlandesa que, acompanhado com leite ou bebida vegetal, ressaltará o seu carácter e lhe doará uma cremosidade harmoniosa com um final torrado.
- Outra opção irresistível sería desfrutar um delicioso chá vermelho com leite, como o caso do Pu Erh Vanilla, um chá vermelho gostoso e doce, com pedacinhos de baunilha, perfeito para se beber com leite vegetal, ou o energizante chá vermelho Slim PuccinoTea, uma mistura do chá preto e chá vermelho que apaixonará os amantes do capuchino. Desta forma, combinamos os sabores irresistíveis e terrosos de um delicioso chá vermelho, altamente digestivo e depurativo, com a cremosidade do leite, além de se conseguir uma tonalidade diferente desta bebida.
COMO FAZER CHÁ COM LEITE?
Fazer chá com leite todos os dias não é mais complicado que preparar um café.
Preparar chá com leite é tão simples como preparar um chá normal. Infundimos o chá segundo as indicações de tempo e temperatura, e a seguir vertemos leite ou bebida vegetal, fria ou quente, na nossa caneca.
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RECEITA DE CHÁ COM LEITE
Comece o dia com um delicioso chá com leite e ative a sua energia!