Se sei un amante del tè e sei alla ricerca di un’opzione rinfrescante per sopportare i giorni di calore, il Tè Matcha freddo o con ghiaccio è un’eccellente scelta.
Il Tè Matcha, un tipo speciale di tè verde in polvere originario del Giappone, ha riscosso successo in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e il suo delizioso sapore. In questo blog, scoprirai cos’è il tè matcha freddo, come prepararlo adeguatamente e alcuni dei suoi benefici più conosciuti.
CHE COS’È IL TÈ MATCHA?
Il Tè Matcha si elabora dalle foglie di tè verde triturate in polvere. A differenza di altri tè che si infondono, di cui si scartano le foglie, del matcha si consuma tutta la foglia e si ottengono tutti i nutrienti che contiene. Questa bevanda è stata utilizzata per secoli nella tradizione giapponese del tè grazie al suo sapore único e ai suoi benefici per la salute.
BENEFICI DEL TÈ MATCHA FREDDO
Il Tè Matcha, sia caldo che freddo, offre un’ampia gamma di benefici per la salute. Eccone alcuni:
- Alto contenuto di antiossidanti: il tè matcha è conosciuto per il suo alto contenuto di antiossidanti, come i polifenoli e le catechine che aiutano a proteggere il corpo contro i radicali liberi e lo stress ossidativo.
- Migliora la concentrazione e lo stato d’allerta: il matcha contiene una quantità moderata di caffeina, che può aiutare la concentrazione e migliorare lo stato d’allerta senza causare gli effetti secondari negativi associati ad altre fonti di caffeina.
- Promuove il rilassamento e il benessere: nonostante il tè matcha contenga caffeina, contiene anche L-teanina, un amminoacido che favorisce il rilassamento e la calma. Questa combinazione unica di caffeina e L-teanina può aiutare a indurre uno stato di calma e benessere.
- Stimolazione del metabolismo: vari studi suggeriscono che il tè matcha può aumentare la tassa metabolica e aiuta a bruciare calorie. Ciò può contribuire alla perdita di peso in maniera salutare.
Il Tè Matcha freddo è un’opzione deliziosa e salutare da assaporare in qualsiasi momento della giornata. Che tu lo prepari in casa o lo chieda nei negozi Tea Shop, questa rinfrescante bibita può darti gli stessi benefici che offre il matcha caldo. Non esitare a provarlo e gustare tutto il suo sapore e le sue proprietà nutritive!
PREPARAZIONE DEL TÈ MATCHA FREDDO
Preparare il Tè Matcha freddo in casa è molto semplice. Ecco a te una ricetta. Immergiti nel mondo del Tè Matcha Latte freddo!