L'infusione dei fiori di tiglio, chiamata anche tiglio o tè di tiglio, si usa dall'antichità nella medicina popolare europea.
Rimedio tradizionale per ridurre il nervosismo e conciliare il sonno, il tiglio e i suoi fiori hanno numerosi benefici per la salute, che ti proponiamo di scoprire in seguito.
Continua a leggere se vuoi saperne di più sulle proprietà del tiglio!
TIGLIO PROPRIETÀ: IL TIGLIO, ALBERO ANTISTRESS
Il tiglio è un'infusione che si fa con i fiori di alcuni tipi di tigli, alberi caducifoglie della famiglia delle malvacee.
Originari dell'emisfero nord dell'Europa, questi maestosi alberi, molto comuni nelle nostre città, misurano tra i 20 e i 49 metri d'altezza. Hanno foglie a forma di cuore, fiori bianchi o gialli molto aromatici e possono arrivare a vivere per ben 900 anni!
Nell'elaborazione del tè di tiglio, la parte che si utilizza sono i fiori.
Principi attivi dei fiori di tiglio
Il tiglio proprietà si associa frequentemente al rilassamento e alla tranquillità tanto mentale quanto fisica.
Il tiglio deve le sue proprietà ansiolitiche, antispasmiche e sedative al suo contenuto di flavonoidi (quercetina e kaempferolo), alfa-pinene, limonene, nerolo, eugenolo, acido caffeico, mucilaggine e tanini, tra le altre sostanze.
Vediamo in cosa ci può aiutare un'infuso di tiglio come il nostro dolce e balsamico Tila Garden.
- Il tiglio aiuta a ridurre il nervosismo, la tensione e gli stati d'ansietà lievi. Il tiglio è tra gli infusi rilassanti più popolari: un'infusione di tiglio ci aiuterà a lottare contro lo stress causato dalle preoccupazioni personali o professionali, e quelle legate a mal di testa, palpitazioni, inquietudine o spasmi digestivi.
¡Nel tiglio proprietà troveremo proprietà rilassanti!
- In questo modo, il tiglio contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa.
È spesso associato ad altri trattamenti contro l'ipertensione..
Si consiglia anche nella prevenzione delle vene varicose, arteriosclerosi, trombosi, tra gli altri disturbi vascolari.
- Le proprietà antispastiche del tiglio sono di grande aiuto se pratichi molto sport o fai sforzi fisici intensi.
Apprezzerai anche l'effetto rilassante del tiglio in caso di dolori muscolari.
Allo stesso tempo, il tiglio si può assumere per ridurre i sintomi premestruali e dolori propri del ciclo (mal di testa, dolori alla zona lombare...)
- Il tiglio è un grande alleato per alleviare i sintomi del raffreddore e degli stati influenzali.
Graças à presença di mucilaggine, il tiglio permette di ridurre le secrezioni nasali ed alliviare la congestione.
Espettorante, è anche efficace per diminuire il mal di gola e calmare la tosse irritativa.
Possiede inoltre un effetto antipiretico (permette abbassare la febbre).
- Gli si attribuiscono proprietà diuretiche e depurative.
È stato osservato che i fiori di tiglio contribuiscono ad evitare la ritenzione dei liquidi, ciò aiutà nel dimagrimento e nella perdita di peso.
- Per ultimo, la sua azione antispasmica favorisce la digestione ed evita la pesantezza ed il gonfiore di stomaco.
Aggiungi tiglio alla tua routine e trova il benessere e la tranquillità.