La manzanilla y sus propiedades tienen gran popularidad en todo el mundo, y es que es un remedio casero que se lleva utilizando desde hace siglos. El primer documento en el que se habla de sus propiedades es el papiro de Ebers (1506 A.C), donde los egipcios enumeraban numerosas recetas médicas hechas a partir de esta hierba. Además de Egipto, se conoce su uso ancestral en el centro y sur de Europa, la India y el norte de África.
Las propiedades de la manzanilla más populares
Son numerosos los usos que se le han dado a lo largo de la historia para bajar la fiebre, curar la piel, aliviar dolores de cabeza y menstruales, así como para aportar calma y mejorar el sistema digestivo. Culturas como la griega, la celta o la germánica han utilizado las propiedades de la manzanilla como hierba medicinal. ¿Cuáles son sus beneficios?
En la actualidad, su uso está generalizado, ya sea en infusiones, cataplasmas o aceites esenciales, y sus principales aplicaciones son las siguientes:
- Calma y reduce la ansiedad. Actúa sobre el sistema nervioso consiguiendo calmar los ánimos. Tomada antes de dormir nos ayuda a conciliar el sueño, especialmente si va combinada con otras hierbas como en nuestra infusión Camomilla Golden
- Disminuye el estrés. Al igual que ocurre con la ansiedad, uno de los beneficios de la manzanilla es la activación del sistema parasimpático; que es el encargado de mantener un estado de descanso o relajación tras un esfuerzo físico o mientras realizamos funciones vitales como es la digestión. Gracias a este efecto, ayuda a reducir el estrés.
- Ayuda a controlar la diabetes. Cuando se consume a diario manzanilla los beneficios de su influencia sobre el control del índice glucémico ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre. En consecuencia, los síntomas de la diabetes mejoran. Puedes probar una infusión con manzanilla como Magic Golden y disfrutar del sabor y la frescura de la manzana, el hibisco, la mora, la frambuesa… ¡Cuidando tu salud!
- Refuerza el sistema inmunitario. Uno de los beneficios de activar el sistema parasimpático es la mejora de la salud intestinal, reduciendo la inflamación y mejorando el funcionamiento general del organismo. Gracias a esto, el sistema inmunitario se fortalece y combate mejor las enfermedades infecciosas.
- Ayuda a tratar heridas en la piel. Gracias a sus propiedades astringentes, evita infecciones. Además, la manzanilla desde planta tiene compuestos fenólicos y taninos que ayudan a combatir el envejecimiento celular y estimulan la producción de colágeno.
- Alivia los dolores menstruales. Al tener efectos analgésicos y antiinflamatorios, sirve para combatir las molestias del ciclo sexual femenino. Para notar sus efectos, es recomendable tomarla a diario a partir de la tercera semana del ciclo.
- Ayuda en los problemas oculares. Ya sea para aliviar conjuntivitis o problemas de alergias, usar manzanilla para los ojos es un buen remedio gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Además, utilizada como un tónico ocular, produce un efecto refrescante duradero.
Los beneficios de la manzanilla en el sistema digestivo
Si bien todas las propiedades citadas son muy conocidas, el uso más popular y donde tiene más repercusión es el tratamiento de afecciones del aparato digestivo. De hecho, el te de manzanilla controla la diabetes, potencia el sistema inmunitario y mejora otras afecciones como consecuencia de sus beneficios digestivos.
Preguntarse para qué sirve la manzanilla con respecto a la digestión lleva a descubrir una multitud de beneficios. Algunas infusiones con manzanilla, como la camomila golden, consiguen una mejoría de los movimientos intestinales gracias a la activación del sistema parasimpático. También producen la protección y reparación de la membrana gástrica por su efecto emoliente o la curación de infecciones del tracto digestivo.
La manzanilla favorece la flora intestinal y, como consecuencia de todo lo citado, ayuda a reducir la hinchazón abdominal, especialmente si tomamos manzanilla con anis.
Como hemos podido ver, la manzanilla y sus propiedades que son muchas. Esta infusión beneficia el estado de salud general. No cabe duda de que tomar infusiones de esta planta con regularidad ¡ayuda a aumentar la calidad de vida!
