Hay mañanas en las que nuestro cuerpo se despierta cansado, sin ganas de trabajar, de hacer ejercicio o de hacer cosas productivas. Esos días se hacen eternos, ya que el estar cansados sin energía, no tenemos esa vitalidad que tanto necesitamos en nuestro día a día, y no solo eso, también afecta a nuestro humor.
Tea Shop te ayudará a descubrir un nuevo mundo, dónde el cansancio desaparecerá y te levantarás cada mañana con energía y vitalidad. ¿Nuestro secreto? ¡Sigue leyendo para descubrir cómo combatir el cansancio!
Cómo frenar el cansancio por las mañanas:
Dormir: es importante tener un sueño de calidad para afrontar las mañanas. Duerme cómo mínimo 6 horas. Agua: evita la deshidratación y previene la fatiga, la falta de concentración y el sueño bebiendo cómo mínimo 2 litros de agua al día. Alimentos saludables: toma alimentos como ginseng (gracias a sus propiedades antibióticas mejora el rendimiento y ayuda a disminuir el cansancio), plátanos (recupera la fuerza energética gracias al potasio y magnesio). O bien batidos cargados de vitaminas y energía, cómo este batido verde. Desayuno: rico en hidratos, proteínas, vitaminas… De este modo, afrontarás el día con energía y vitalidad. Descubre qué desayunar con una taza de té Matcha haciendo clic aquí. Matcha: levantase por la mañana y acompañarte de una taza de té Matcha es tu mejor opción para el cansancio. ¿Por qué? Te lo contamos en el siguiente apartado.
Matcha, tu mejor aliado contra el cansancio
El Matcha tiene una concentración de cafeína y L-teanina que te trasladará a un estado de calma-alerta durante 6 horas, te ayudará a reducir el estrés y a concentrarte mejor entre otros gracias a la L-teanina concentrada en nuestros tés Matcha.
Si eres de los que tomas café por la mañana, no te puedes perder: 5 razones para reemplazar el café por el té Matcha. Además, no solo combatirás el cansancio, también cuidará tu piel desde dentro gracias a sus propiedades beauty. Descubre los mejores tés Matchas y frena el cansancio: Matchas con sabores: Matcha Latte Açaí, Matcha Latte Espresso (sabor a café), Matcha Latte Mango, Matcha Latte Melon Cucumber, Matcha Latte Vainilla Chocolate, Matcha Latte Chai y Matcha Cúrcuma Latte. Variedades más puras: (sin sabores, el matcha tradicional de la ceremonia japonesa). De variedades puras disponemos de: Organic Matcha (té puro ideal para iniciarse en el mundo del matcha sin renunciar a calidad) y Miracle Organic Matcha (la variedad más premium de calidad excepcional).Ceremonia del Matcha:
Disminuye el cansancio gracias al poder del Matcha. Descubre cómo prepararlo: con leche o solo haciendo clic aquí.