Té para niños, ¿es saludable?
Esta pregunta tiene relación directa con la cantidad de cafeína de esta bebida, por lo que se suele desaconsejar su consumo a los niños. Sin embargo, no podemos olvidar que el té es una bebida muy saludable que aporta vitaminas, minerales, flúor y todo tipo de nutrientes esenciales para favorecer su crecimiento.
Lo que debemos hacer es escoger las opciones con menos cafeína, como el té verde o el té blanco, y prepararlas con más agua.
Además en Teashop encontrarás distintos tipos de tés verdes que pueden gustar a los niños, como el té verde Blueberry Muffin con aroma de pastel de arándanos.
En verano, es una bebida muy refrescante que evita el consumo de otras mucho más dañinas que terminan por elevar los niveles de glucosa en la sangre. Además puedes tomarlo frío, ideal para los meses de calor.
Infusiones relajantes para niños
Ciertos productos farmacéuticos contienen más de un 95 % de azúcar, lo que termina por provocar alteraciones en el peso del niño y en su salud.
Evitaremos este problema con infusiones relajantes, puesto que las podemos endulzar nosotros mismos según las necesidades.
Las infusiones especialmente aptas para niños las reconocerás con el pictograma "niños" en la descripción de cada producto: Camomilla Golden, Calm Moment, Herbal Spirit y Beauty Rosebuds.
Entre las infusiones para dormir a los niños más recomendables se encuentran las siguientes alternativas que favorecen el sueño natural, pero que no adormecen durante todo el día.
Saúco
Es eficaz para evitar la enuresis es la persistencia de la vejiga urinaria en eliminar la orina cuando está llena (micción en la cama) por lo que el niño se relaja más fácilmente y consigue dormir mucho mejor.
Esta infusión lleva una mezcla de manzanilla, canela y manzana asada. La combinación de sabores es muy agradable. Su efecto es siempre relajante, por lo que se aconseja su uso tras la cena para lograr los resultados esperados, además ayuda a la digestión y descansarán mejor.
Melisa
Esta planta es la protagonista de opciones como la infusión Calm Moment. Combinada con tila y miel, esta planta consigue relajar progresivamente al niño. Es recomendable, por ejemplo, en época de exámenes para calmar el nerviosismo.
Jengibre
Ayuda especialmente cuando nuestros hijos están resfriados o tienen tos persistente. Logra relajar el diafragma evitando así el síntoma antedicho. Además, tiene un ligero efecto relajante que permite conciliar el sueño en menos tiempo, evitando así las clásicas molestias de estar toda la noche con mucosidad o con problemas respiratorios. Puedes aprovechar infusiones sin cafeína como la Cocoa Orange, con cáscara de cacao, jengibre y naranja. ¡Delicioso!
Amapola
Es una flor con un interesante poder hipnótico y calmante. Ayuda a calmar las clásicas pataletas o estados de nerviosismo de los niños momentos antes de irse a dormir. Apenas se necesita un cuarto de cucharilla de café para obtener un excelente resultado.
¿Han de usarse estas infusiones de forma habitual?
Los pediatras aconsejan que se usen cuando haya algún problema de sueño en los pequeños y hasta que se corrija.
Se recomienda, igualmente, consultar siempre con el especialista antes de suministrarle una infusión a un niño y tener en cuenta las proporciones de ingrediente y de agua (factor normalmente marcado por el peso, la altura y la edad).
Sin duda alguna, el uso de infusiones es siempre más recomendable que el de jarabes, pastillas o productos de origen químico que terminan por afectar al correcto funcionamiento del hígado y de los riñones.
El uso de plantas con efectos naturales no deja de ser una opción idónea para lograr el mejor efecto, pero sin consecuencias para la salud del menor.
Las infusiones relajantes para niños no dejan de ser una alternativa saludable, recomendable y perfecta para lograr calmar los nervios, mejorar su calidad de sueño y conseguir que su descanso sea mucho más reparador.