¿Sabías que el romero se usa en forma de infusión curativa y se encuentra entre las plantas consideradas como verdaderos antibióticos naturales?
El romero es un arbusto aromático de hojas perennes, nativo de la región mediterránea.
Además de ser una de las hierbas aromáticas más apreciadas en cocina para acompañar carnes, pescados, verduras y paellas, es una planta rica en principios activos que presenta numerosos beneficios para la salud.
Descubre todo lo que te puede aportar una infusión de romero.
Infusión de romero: llena de sabor y con gran poder digestivo
¿Para qué sirve la infusión de romero?
La infusión de romero destaca particularmente por facilitar la digestión, aunque tenga otros beneficios para la salud que detallamos a continuación. ¡Es una de nuestras infusiones digestivas estrella!
En Tea Shop disfrutamos de las propiedades del romero en nuestra infusión estrella Mediterráneo, una original mezcla con romero, cítricos y un toque de hierbabuena. ¡Atrévete a probarla!
¿Cuáles son las propiedades del romero?
- El romero favorece la digestión gracias a sus propiedades antiespasmódicas.
Además, la infusión de romero es carminativa, es decir, tiene un efecto sobre la generación de gases en el tubo digestivo, por lo cual permite disminuir las flatulencias, y la sensación de pesadez e hinchazón que los acompaña.
La infusión de romero es un gran aliado en caso de aerofagia. Asimismo, permite reducir cólicos y dolores abdominales.
- La infusión de romero tiene efecto colagogo: facilita la evacuación de la bilis, por lo que previene varias afecciones tales como la dispepsia biliar o la litiasis biliar.
- El romero facilita la función hepática, ya que contribuye a la regulación de los lípidos a nivel del hígado.
- Otra de las propiedades medicinales del romero es su efecto diurético.
Al facilitar el buen funcionamiento de los riñones, la ingesta de romero permite reducir el riesgo de cálculos renales y de gota, y prevenir de esta forma los reumatismos.
- Entre las propiedades del romero destaca también su efecto antioxidante, gracias a su contenido en flavonoides, lo cual permite luchar contra la acción de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular en todo nuestro organismo.
A nivel del cerebro, los antioxidantes estimulan la función cerebral y mejoran la memoria y la concentración.
- Antiséptica, antibacteriana y balsámica, la infusión de romero está también indicada en las infecciones de las vías respiratorias tales como bronquitis y faringitis, y es de gran ayuda para aliviar la tos.
Es muy buena opción si buscamos una infusión para aliviar el resfriado.
- El romero también se usa tradicionalmente para luchar contra la fatiga y la astenia.
Anti-cansancio y anti-estrés, previene el insomnio y contribuye a reducir el agotamiento mental.
¡Añade la infusión de romero a tu rutina y asegúrate unas digestiones más fáciles!
¿Cómo preparar infusión de romero? Receta
¿Quieres preparar la infusión de romero perfecta? A continuación te mostramos cómo preparar esta receta con romero y disfrutar de todos sus beneficios a través de una deliciosa infusión.
Descubre la video-receta y conecta con tu armonía interior. ¡Siéntete mejor con esta infusión de romero!
Ingredientes infusión de romero:
· 1 (2g) o 2 (4 g) medidas de Mediterráneo al gusto
· 10 uvas sin piel ni pepitas
· 1 trocito de jengibre fresco rallado
· 200ml de agua
¿Cómo preparar la infusión de romero?
Infusiona en 200ml de agua a 95ºC las medidas de Mediterráneo durante 10' con el jengibre rallado.
Pasado el tiempo vierte la infusión en un blender junto con las uvas peladas y sin pepitas.
Bate y listo!
¿Qué te ha parecido esta infusión de romero? Equilibra tu armonía interior y siéntete mejor con esta receta de romero. ¡A disfrutar!