La temporada más propensa a hacernos sufrir un resfriado o gripe es la que va desde noviembre a principios de marzo, aproximadamente. Si bien la prevención es la mejor defensa, ¿qué hacemos cuando llegan los síntomas de la gripe? ¿Qué se puede tomar para el resfriado?
Las infusiones para el resfriado ¡tus grandes aliadas!
Afortunadamente, existen muchas hierbas medicinales que actúan como remedios caseros para el resfriado y acortan su duración. Si se toman frecuentemente pueden llegar a evitar que una enfermedad se agrave y acabe en bronquitis o neumonía.
Las infusiones para el resfriado de hierbas son un excelente producto de la medicina natural para tratar los síntomas del resfriado y de la gripe. No solo te beneficias de las propiedades curativas, sino que también son calmantes, cálidas y relajantes.
Especialmente en los meses de invierno apetece tomar bebidas calientes. Además de ayudarnos a ingerir líquidos y mantener nuestro cuerpo hidratado, son un gran aliado contra los resfriados.
Los ingredientes de las infusiones para descongestionar la nariz
La hierba más investigada para defender al cuerpo de los resfriados y las gripes es la equinácea. Esta planta tiene una gran capacidad para mejorar la inmunidad general, porque estimula la actuación de los glóbulos blancos.
Estos constituyen una de las primeras defensas que tiene el organismo ante las enfermedades. Además, la equinácea ayuda a producir sustancias que combaten los virus y la capacidad de las células inmunes para destruir los microbios invasores.
También existen otros ingredientes de las infusiones que ayudan a la descongestión nasal:
Jengibre: antimicrobiano y antiinflamatorio. Además de tratar el resfriado/gripe, la infusión de jengibre es excelente para las náuseas y los vómitos.
Salvia: carminativo, antiséptico y astringente. Se usa para el dolor de garganta y la tos. También se utiliza para la congestión nasal. ¡Es importante no tomar infusiones de salvia durante el embarazo o la lactancia!
Tomillo: la infusión de tomillo es ideal para combatir los microbios. Además, sus flavonoides ayudan a disminuir los espasmos del músculo liso para abrir las vías respiratorias apretadas.
Eucalipto: esta hierba contiene compuestos que relajan las vías respiratorias y abren los senos paranasales y las fosas nasales.
Regaliz: contiene glicirricina que inactiva e inhibe el crecimiento de una cierta variedad de virus, incluidos los de la influenza.
Naranja: este ingrediente aporta vitamina C que ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
Canela: la corteza de esta planta aromática ayuda a aliviar el resfriado y sus síntomas más comunes, como la fiebre y el moquillo.
Hinojo: se utiliza para promover la expulsión de las secreciones bronquiales. Además, alivia la tos asociada al resfriado común.
Margarita: el poder medicinal de esta planta recae en sus flores y hojas. Popularmente se emplea como antitusiva, expectorante, diurética, sudorífica y cicatrizante.
Que tomar para el resfriado: nuestra selección de remedios caseros para el resfriado
En Tea Shop, combinamos los ingredientes mencionados anteriormente en estas infusiones:
Indian Secret. Con un perfume picante y especiado, esta infusión te proporciona los beneficios que necesitas.
Ginger Balm. La infusión ideal para cuando la garganta necesita suavidad y calma.
Indian Yogi. Con un sabor un poco picante y dulce por la canela, esta bebida te resultará tonificante y digestiva. Se puede hacer en infusión con leche vegetal o animal.
Cocoa Orange. Esta infusión revitalizante combina perfectamente los sabores del cacao, la naranja y el jengibre.
Dispones de una gran variedad de infusiones donde elegir. Así puedes escoger el sabor que más te guste y a la vez ayudar a tu cuerpo a recuperarse de los síntomas del resfriado.
Si estás buscando una manera natural de entrar en calor, reforzar tus defensas e incluso de combatir los síntomas de un resfriado, las infusiones son una opción perfecta para ti. Plántale cara a la gripe y alivia los síntomas con las hierbas medicinales.